Как мы сами создаём и удерживаем негативные эмоции
С раннего детства мы постоянно взаимодействуем с людьми и участвуем в различных событиях. Мы наблюдаем, учимся, накапливаем опыт — и переживаем при этом разные чувства: как приятные, так и болезненные. Приятные эмоции притягивают — нам хочется переживать их снова. Неприятные — отталкивают: от них хочется убежать, спрятаться или как-то отвлечься.
